আমাদের অনেকেই ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন। এটি একটি বিরক্তিকর এবং বিব্রতকর সমস্যা। সাধারণভাবে এই সমস্যাটাকে মারাত্নক মনে না হলেও, এটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ক্ষতিকর। নাক ডাকার এই সমস্যাটি অনেক সময় হৃদরোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই সময় থাকতে নাক ডাকা নিয়ে সচেতন হওয়া উচিত। রাতারাতি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব নয়। তবে জীবনযাত্রার কিছু পরিবর্তন এবং কিছু কাজ এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। নাক ডাকার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবার কিছু উপায় নিয়ে আজ এখানে বলা হবে
নাক ডাকা বন্ধে হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা :-
============================
সর্দিজনিত কারণে নাক ডাকলে Sambcus, Amon Carb, Nux Vom, Arsenic, Dulcumara, Sanguinarea Can যেকোন একটি হোমিও ঔষধ উপযুক্ত লক্ষন সদৃশে প্রয়োগে আরোগ্য করে।
রাত্রে নিদ্রার মধ্যে নাক ডাকলে – Amon Carb, lyco, Grindelia Robasta যেকোন একটি।
রাত্রে নাক বন্ধ থাকে এবং মুখ দিয়ে শ্বাস নেয়ার লক্ষনে Calc Carb উপকার না হলে Medorrhinum আরোগ্য করবে।
এরপরও সমস্যা থাকলে রোগীর কনসস্টিটিউশনাল ট্রিটমেন্ট প্রয়োজন।